愛子(アンメラダイエットアドバイザー)

愛子(アンメラダイエットアドバイザー)

モデル・コラムニスト、心理学検定特1級

アンメラダイエット=アンチ(対抗)メランコリー(鬱)ダイエット。
ダイエット歴は10年以上。芸能の仕事を始めてからはますますストイックに。ストレスをコントロールしきれず長い間「過食症」でした。周囲にはスリムで綺麗な女性ばかり。綺麗な方ほど、食べたい物を我慢していないのは何故? その答えが「心」の在り方、「脳」の状態だと気づいたとき、私の苦悩は緩やかに終わりを迎えました。心理学の勉強を始めた数年前から徐々によくなり、過食衝動は完全に消えました。まだまだ未熟な私ですが、10年の経験は、必ず同志にとって、僅かでもヒントになると信じています。一緒に綺麗を楽しみましょう。

ブログ「愛子のアンメラダイエット」

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