・SAYURI(トータルヘルスナビゲーター)

「恋愛jp」のカテゴリー「・SAYURI(トータルヘルスナビゲーター)」の記事一覧です

「・SAYURI(トータルヘルスナビゲーター)」の記事一覧(196件中 1〜50件を表示)

もしかして私、カモられてる!? 「お金目あて」の男性がつかう常套手段とは?

【相談者:40代女性】 最近、付き合い始めた彼がいます。 彼も私もいい歳なんですが、彼はクラブのボーイです。 価値観が違…すべて読む


“食物繊維”ちゃんと摂れてる? ストレスをかけずに「食べてヤセる」ポイント

こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。 「ダイエットは空腹との闘いです!」そんなダイエットをしていて…すべて読む


「忘れたいけど、忘れられない!」過去の恋に執着してしまう人の深層心理とは?

こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。 寒くなってくると「人恋しくなる」なんて人も多いかと思います。…すべて読む


寂しいのは季節のせい? そんなあなたは“冬季うつ病”の疑いアリ!?

こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。 11月に入り急に冬の寒さを感じるようになってきました。 パー…すべて読む


“きなこ”や“小豆”でキレイもGET!ダイエット中に食べたい「和スイーツ」の魅力

こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。 収穫の秋、実りの秋。 かぼちゃやさつまいもを使ったスイーツが…すべて読む


寒さで“脂肪分解”!? 夏よりも“秋冬”がダイエットに適している理由とは?

こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。 春先から夏にかけては本気のダイエットに挑む人が多いですよね。…すべて読む


老眼だけじゃない!? スマホのブルーライトよってもたらされる肌への“悪影響”とは?

こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。 10月に入り、空気の乾燥が気になるものの紫外線も減少し始める…すべて読む


家庭科の授業で習った!! 「まごはやさしい」がダイエットにも効果的なワケ

こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。 “実りの秋”は何を食べても美味しくて、なかなかダイエット出来…すべて読む


食事制限だけじゃヤセられない!! 意外と知らない「ダイエットに必要な栄養素」って?

こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。 味覚の秋、食欲の秋。 そうは言われてもやっぱりダイエットが気…すべて読む


寝る前のスマホはNG! PMSに負けずに秋を迎える4つのポイント

こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。 間もなく10月。秋の気配が徐々に色濃くなる季節。 この季節の…すべて読む


腸の「痩せ菌」を強化!! 1日2個の“キウイ”がダイエットに効くワケ

こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。 9月も終盤に入り、秋の味覚が美味しくなり始めてきました。 秋…すべて読む


“疲れる恋愛”はもう卒業! 恋人に尽くしすぎるタイプの深層心理とは?

こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。 周囲のカップルを見てみると、どちらか一方がパートナーにとって…すべて読む


跳ぶだけで効果バツグン!? “縄跳び”がダイエットに最適な理由3つ

こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。 朝晩の気温が少し下がり、そろそろまた運動でもしようかな? そ…すべて読む


「汗をかけば痩せる」はウソだった!? 夏太りしやすい人の2つの勘違い

こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。 2016年。今年の夏は例年よりも猛暑日が続き、この暑さで食欲…すべて読む


ヘアケアのスペシャリスト直伝!! 夏のダメージからツヤ髪を復活させる3つの対策

こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。 全国的に猛暑日が続く2016年夏。 お肌の紫外線対策はしっか…すべて読む


野菜以上のスッキリ効果! 夏のポッコリお腹には1日3杯の○○がおすすめ

こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。 夏真っ盛りで休日のプールや海は大賑わいですね。 その日に向け…すべて読む


むくみ・美肌にも効果アリ! 夏の代名詞“スイカ”を食べるべき3つの理由

こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。 暑い日が続き、テレビなどで熱中症対策の話題を見ない日はありま…すべて読む


カロリー制限の落とし穴に注意!! 女性に多い過糖質の実態とは

こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。 夏本番! 一刻も早く痩せたい! という女性が最も多い時期です…すべて読む


ダイエットの落とし穴! ふくらはぎ美人になれない2つの原因とは!?

こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。 5月頃からダイエットを始め、3㎏5㎏と減量に成功して「目標達…すべて読む


ダイエットの失敗はカロリー制限から!? 確実に成功させるための秘訣とは

こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。 日に日に暑さが厳しくなるのと同時に、気になるのがダイエットで…すべて読む


男女では○○が違う!! パートナーとの会話を円滑にするポイント

こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。 付き合いはじめた頃は何でも話してくれていた彼氏が、最近、あま…すべて読む


「恋煩い」は本当にある? その答えは恋愛ホルモンにあった……!!

こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。 恋をすると痩せる!? そんなお話を聞いたことが、もしくは体験…すべて読む


【1分で分かるリンパ講座】むくみに効果絶大! リンパの流れを良くする食べ物は?

こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。 キレイになりたい女性に欠かせないのがリンパケア。 リンパはダ…すべて読む


幼少時の習慣が影響する!? 彼の誕生日をお祝いするときに気を付けること

【相談者:30代女性】 おはようございます。 早速ですが、飲食店の店長している彼とSNSでやりとりしています。 彼の誕生…すべて読む


そのやり方ほんとうに大丈夫? ダイエットに失敗する人の3の特徴

こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。 最高気温が25℃を超える夏日が増え、本気でダイエットを考えて…すべて読む


肥満のリスク増!? おデブの原因になるNGな睡眠のとり方とは

こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。 6月に入り、薄着になることでボディラインの気になる季節でもあ…すべて読む


スイーツで日焼けする? 肌の老化の原因となる“糖化”を防ぐ食品とコツ

こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。 5月も終盤を迎え、紫外線が気になる季節となってきました。紫外…すべて読む


素足になる前にチェック! 膝の黒ずみやたるみが起きる原因とケア方法

こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。 5月も中盤を迎え、そろそろ素足にサンダルというスタイルの人が…すべて読む


果物で老化促進!? ついやっている危険な“おブス”生活習慣5つ

こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。 暖かくなり、紫外線にダイエットと気になることが増えてくる季節…すべて読む


基礎代謝からひも解く! 加齢とともに痩せにくくなるワケと対処法

こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。 話題になっては消えていくさまざまなダイエット法。「○○を食べ…すべて読む


願望がまる見え!? ファッションの傾向からわかる女性心理3つ

こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。 進学や就職でたくさんの出会いがあるこの時期。異性と出会ったと…すべて読む


ホルモンのせい!? 好きな人の前で異常に緊張してしまう心理と対処法

こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。 春は別れの季節であると同時に出会いの季節でもありますよね。こ…すべて読む


お米と果物どっちが太る? ダイエットに役立つ糖質の知識と正しい摂り方

こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。 低炭水化物ダイエットがいまだに人気のようで、「ご飯は食べない…すべて読む


彼に見られたくない! ラーメンを食べると鼻水がでるメカニズムと対処法

【相談者:20代女性】 ずっと好きだった男性(片思いです)とたまたま話す機会があり、そのときにお互いラーメンが大好きだと…すべて読む


花粉が原因!? 春の肌トラブルを改善するオススメ&避けたい食べ物

こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。 3月に入り、さくらの開花予想などを目にするようになりました。…すべて読む


時短メニューに最適! ビタミンを逃がさない“野菜玉”の作り方と活用法

こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。 日中は少し暖かさを感じる日もあるものの、まだ朝晩は寒く温かい…すべて読む


心のSOSかも? 恋人の独り言が増えた時に考えられること2つ

【相談者:30代女性】 最近、彼氏の独り言が気になって仕方ありません。もともとたまに独り言を言う人だったのですが、最近、…すべて読む


計算ならコワイ? “あなた色に染まりたい”願望がある女性の心理2つ

【相談者:20代男性】 知的で気の強い女性が好きで、今の彼女と付き合い始めました。ところが付き合ってみると、髪形から服装…すべて読む


便利さには罠が!? 1時間のLINEより10分のデートがおすすめなワケ

【相談者:20代女性】 最近、彼氏も私も忙しくあまり会えないのでLINEのやり取りだけの毎日が続いています。たまにしか会…すべて読む


乳がん予防にもイイ!? 女性に嬉しい“味噌汁”の意外な効果と簡単レシピ

こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。 食育と心理を専門とする筆者ですが、最近、セミナーやカウンセリ…すべて読む


ヒモ男の特徴5つ! 貢がせ上手な小悪魔男子に気をつけて

【相談者:30代女性】 仕事ではある程度のポストにつき、毎日充実していますが、元彼とは別れて3か月。 最近、仕事帰りに街…すべて読む


社内恋愛を実らせたい! 職場でジワジワと女性を惚れさせる心理テク

【相談者:20代男性】 職場で可愛い子がいて、片思いをしています。彼氏はいないみたいですが、他にも彼女の事を好きな人が何…すべて読む


カタルシス効果で解消! 悩んでいる彼の気持ちを軽くする心理テク

【相談者:20代女性】 また付き合い始めたばかりの彼氏のことで相談です。部署は違うのですが同じ会社で働いています。彼はお…すべて読む


夏よりヤバい!? “冬の汗”がクサい理由とニオイを防ぐ食品

こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。 夏は衣服に汗ジミがついてしまうので気にする人が多い脇汗ですが…すべて読む


どうせ冗談でしょ? 友達付き合いが長い相手に告白の本気度を伝えるコツ

【相談者:20代男性】 中学からの同級生でずっと友達として仲の良かった人がいます。でも、彼女には彼氏がいた時期があって告…すべて読む


感情はうつるもの!? デート中の沈黙が怖くなくなる会話のコツ

【相談者:20代女性】 高校時代の失恋以降、彼氏は欲しいけど失恋するのが怖くて誰とも付き合っていませんでした。 友達の紹…すべて読む


未練タラタラ! 男より女の方が失恋から早く立ち直る理由

【相談者:20代男性】 6年付き合った彼女と別れて3か月になります。クリスマスが近づいて来て、僕は彼女と過ごしたクリスマ…すべて読む


唇がガッサガサ! 栄養不足が原因で起きる症状と摂取すべきビタミン5つ

【相談者:20代女性】 毎年この時期になると、唇が荒れたり口角がひび割れて出血したりします。一人暮らしですが、外食やレト…すべて読む


長所が短所に? 結婚すると相手の欠点ばかりが目につくワケ

【相談者:30代女性】 独身、一人暮らしが長かった私も、来月結婚することになりました。でも1つ不安があります。男友達が多…すべて読む


交際してガッカリ! 恋人の欠点が目につくワケと気にならなくなる心理術

【相談者:30代女性】 付き合う人、付き合う人、みんなに大きな欠点があります。付き合い始めは分からないのですが、しばらく…すべて読む


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