・Nao Kiyota(セルフトレーニングコーチ)

「恋愛jp」のカテゴリー「・Nao Kiyota(セルフトレーニングコーチ)」の記事一覧です

「・Nao Kiyota(セルフトレーニングコーチ)」の記事一覧(216件中 1〜50件を表示)

会社にいるときと別人!? 男らしい彼が彼女の前で甘えん坊に豹変するワケ

【相談者:20代女性】 会社の同僚で、仕事をバリバリこなしてみんなの中心となって活躍している素敵な男性に惹かれ、付き合っ…すべて読む


体型で性格がわかる!? 初対面で運命の相手を見つけるチェック項目3つ

【相談者:20代女性】 職場に「付き合いたいな」と思う男性や、仲良くさせていただいている男性があまりいないため、良いご縁…すべて読む


モテ女は実践してる!? 男性から愛される“褒め上手”になるコツ3つ

【相談者:20代女性】 モテたかったら、「とにかく相手を褒めるべき」とよく聞きます。しかし、褒めすぎてはわざとらしいし、…すべて読む


磯山さやかに学ぶ! ぽっちゃりでもモテるスタイルアップコーデ術3つ

【相談者:20代女性】 下半身はがっちりしているし、お腹もプニプニ……。恥ずかしいですが、スタイルは良くありません。でも…すべて読む


付き合う前にわかる!? “浮気しやすいオトコ”に共通する特徴3つ

【相談者:20代女性】 私は絶対に“浮気”を許せません。「男はそういう生き物だからしょうがない」と言われても納得できない…すべて読む


「太ったね」は厳禁! 女性の外見を軽々しく否定してはイケナイ深い理由

こんにちは。心理カウンセラーの資格を持つ、セルフトレーニグコーチのNaoです。 「なんで女は小顔やスリムにこだわるんだ?…すべて読む


意外性にクラッ! 女性の心をくすぐる“モテ男”に欠かせない要素3つ

【相談者:20代男性】 モテたいのですが、どうしたらいいのかさっぱりわかりません。女性はどんな男性が好きなのでしょうか?…すべて読む


ココが見られてる! 社内恋愛できない“女性に嫌われる上司”4タイプ

【相談者:30代男性】 部下の女性を好きになりました。部署が同じなので、毎日顔を合わせたり、仕事上の会話をしたりする機会…すべて読む


間違えると逆効果? 脚が太くなる走り方5つと正しいランニング姿勢

【相談者:20代女性】 ダイエットのためにランニングを始めたのですが、なかなか効果が出ません。逆に、太ももやふくらはぎが…すべて読む


スルーさせない! 連絡不精な彼からLINEやメールで返信をもらうコツ

【相談者:20代女性】 気になる彼にLINEでメッセージを送っても、なかなか返事が返ってきません。やはり私に興味がないの…すべて読む


食べ過ぎをリセット! 週末にできる“フルーツクリーニング”のコツ3つ

【相談者:20代女性】 油断してちょっとでも食べすぎると、すぐに太ってしまいます。また、風邪気味のときや生理前など、体調…すべて読む


ファッションに原因が!? 太りにくいボディを作る冬の冷え対策

【相談者:20代女性】 12月も後半になり、寒さが厳しくなってきました。なぜか、寒くなると肩こりや腰痛に悩まされるし、な…すべて読む


放っておくと破局!? 彼氏の心が離れたときに出すSOSサイン3つ

【相談者:20代女性】 同棲中の彼がいますが、結婚する気があるのかわかりません。どんな状況だと“うまくいっている”といえ…すべて読む


本当に男子が好きなのは「肉食系女子」VS「草食系女子」どっち?

【相談者:20代女性】 『肉食系女子』という言葉をよく聞くようになりましたが、女なのにガツガツして、「出会いを求めて合コ…すべて読む


オタクな彼にガッカリ! 理解できない趣味の恋人との円満な付き合い方

【相談者:20代女性】 最近付き合い始めた彼の趣味が好きになれません。「オタクだったの……?」と思うと、ちょっとガッカリ…すべて読む


パックがトラブルの原因? 気になる毛穴汚れを改善する方法3つ

【相談者:20代女性】 毛穴の黒いプツプツが気になります。クリスマスデートに向けて一生懸命オシャレを考えていたのに、鼻の…すべて読む


本音が一目瞭然? 手のしぐさでわかる女性の脈ありサイン3つ

【相談者:20代男性】 気になる女性を食事に誘っても自分のことをどう思っているのかがつかめず、それ以上踏み込む勇気がなか…すべて読む


SNSストレスが原因の“新型ドライシンドローム”とは

【相談者:20代女性】 野菜やフルーツを食べるようにして、小まめなボディクリームでの保湿やリンパマッサージまでしているの…すべて読む


気のない返事にイラッ! 女性を不快にする会話中のNGワード3つ

【相談者:20代男性】 彼女のことが大好きなのですが、正直、話すのが面倒になることがあります。「なんでそう言ったの?」「…すべて読む


潤いが4倍UP! ガチガチに乾燥した“かかと”の正しい保湿ケア方法

【相談者:30代女性】 ガッチガチに固まった“かかと”に悩んでいます。手はハンドクリームをこまめに塗って対策をしています…すべて読む


ダイエッターは要注意!? 顔が大きくなる意外な原因と対処法

【相談者:30代女性】 最近、顔のたるみや二重あごが気になっています。食生活には気を使っているし、運動もしています。特別…すべて読む


洗顔でトラブル続出!? 肌に負担をかけない正しいクレンジング方法4つ

【相談者:20代女性】 毎日のクレンジングでメイクはしっかり落としているし、清潔にしているつもりです。それなのにオイリー…すべて読む


細く長く魅せる! 理想の“美脚”を手に入れる歩き方のコツ3つ

【相談者:20代女性】 脚が太いのがコンプレックスです。短いスカートやタイトなパンツなどのファッションは楽しめないし、好…すべて読む


脱・老け見え! 乾燥に負けない潤い美肌をキープする習慣3つ

【相談者:20代女性】 冬が近くなり、乾燥が気になってきました。毎年手荒れや乾燥肌に悩まされています。潤った肌を保つ秘訣…すべて読む


汚腸婦人が7割も? 便秘を解消してブサイクボディを改善する方法5つ

【相談者:20代女性】 ファッション雑誌は研究しているし、服にもお金をかけているのに……。ニキビなどの肌荒れが絶えないし…すべて読む


クセになってない? 何気なくやってしまう顔が大きくなる生活習慣5つ

【相談者:20代女性】 二重あごと顔のたるみが気になっています。日々の生活のクセで顔が大きくなっていくと聞いたことがある…すべて読む


ダイエット不要の体に!? ラクトフェリンがもたらす驚きの美容効果

【相談者:20代女性】 冬になると、どうしても太ってしまいます。冷え性なので体が冷えて代謝が下がっているのだと思いますが…すべて読む


こんなオンナは勘弁! 合コンで8割の男性をドン引きさせるNG言動集

【相談者:20代女性】 社会人になって出会いがぱったり少なくなってしまいました。「今年こそステキなパートナーと巡り会いた…すべて読む


朝は1杯の白湯から! 水毒を排出してむくみにくい体を作る基本習慣4つ

【相談者:20代女性】 朝起きると顔がむくんでいることが多く、夕方の脚のむくみにも悩んでいます。顔や脚がむくむと太って見…すべて読む


美やせ習慣の基礎! ダイエット中の体をいたわる食事の摂り方3つ

【相談者:20代女性】 すらりとしたスッキリ体型を維持したいのですが、ダイエットに効果的な食品や美容に良い食品など、情報…すべて読む


クセを直せば痩せる!? 下半身太りの原因になる“O脚”を招くNG習慣3つ

【相談者:20代女性】 下半身太りとO脚に悩んでいます。もともとお尻が大きいので、太ももが太いのも仕方がないのかな、と思…すべて読む


スムージーとどう違う? コールドプレスジュースの特徴とデトックス効果

【相談者:20代女性】 便秘やむくみが気になるので、デトックスのために毎朝スムージーを飲んでいます。でも、あまり改善され…すべて読む


二重あごもスッキリ! 頭皮のコリをほぐして小顔になるマッサージ法3つ

こんにちは。セルフトレーニングコーチのNaoです。 顔が大きくなってしまったり、むくみやたるみ、二重あごに悩まされたりす…すべて読む


美容液は効果ナシ!? 冬の肌トラブルと便秘を一気に解消する方法

【相談者:20代女性】 毎年冬になると、乾燥するし、すぐ風邪や便秘になって髪や肌のトラブルが絶えません。特に、髪や肌のト…すべて読む


モテ子が実践! 男性に「ずっと一緒にいたい」と思われる甘え方

【相談者:20代女性】 30歳を目前に控えて、「やっぱり結婚は諦めたくない!」とやっと婚活を始める気になりました。男性に…すべて読む


隙間時間でOK! 手軽に100kcal消費する方法と効果を高める秘訣

【相談者:20代女性】 ダイエットを決意し、忙しい毎日の中でちょこちょこと時間を見つけて運動を取り入れたいと思っています…すべて読む


お腹も心もスッキリ! イライラ解消に効く腸内環境を整えるコツ3つ

【相談者:20代女性】 最近イライラすることが多く、ついつい暴飲暴食に走ってしまいます。そのせいか便秘や肌荒れもひどくな…すべて読む


いくら揉んでもムダ!? マッサージをしても脂肪は消えてなくならないワケ

【相談者:20代女性】 ダイエットをしたいのですが、毎日忙しくてあまり運動に時間を割けません。入浴時や寝る前にリンパマッ…すべて読む


リップは1週間試そう! 潤いたっぷりの“ぷっくり唇”をキープするコツ

【相談者:20代女性】 秋になると唇のかさつきが気になります。リップクリームを塗っても塗っても荒れてしまうのですが、どう…すべて読む


代謝アップに必須! 痩せやすい体をつくる“たんぱく質”の種類と摂り方

【相談者:20代女性】 「ダイエット中もたんぱく質をしっかり食べるべき」と聞きますが、肉や魚をたくさん食べたらカロリーオ…すべて読む


7割の女性が実感! 秋の“枯れ肌”トラブルを解消する方法3つ

【相談者:20代女性】 夏が終わってから、肌の調子が悪くなってきました。紫外線などによるダメージの影響が出ているのでしょ…すべて読む


イライラがたまる! 彼氏のためにダイエットをすると性格が悪くなるワケ

【相談者:20代女性】 彼のためにきれいになりたくてダイエットをしているのに、「ちゃんと食べなきゃダメだよ」と心配された…すべて読む


秋ダイエットも成功! 痩せやすい体になれる“お腹の温活法”3つ

【相談者:20代女性】 冷えを改善すると痩せやすいと聞きました。私は冷え性で手足やお腹が冷えやすいのですが、この秋から始…すべて読む


毎朝1分でOK! “ウエストのくびれ”をつくる簡単エクササイズ法

【相談者:20代女性】 今年の夏は恥ずかしくてビキニを着れなかったのですが、来年の夏までにウエストにくびれをつくって夏を…すべて読む


メンテナンスしてる? 冷えやおデブ体質を招く“血管の老化”を防ぐ方法

【相談者:20代女性】 ダイエット効果を高めるために、リンパマッサージをしたり服装を工夫したりして冷えないように心がけて…すべて読む


誘惑に勝つ! リバウンドしやすい秋ダイエットを成功させるコツ3つ

【相談者:20代女性】 夏は暑さであまり運動をせず、ちょっと太ってしまいました。最近は涼しい日が続いているので、これまで…すべて読む


ジム通いは不要! スリム女子が実践する“太らないための習慣”3つ

【相談者:20代女性】 会社に私と同じように食事をしているのにスリムでキレイな人がいます。体質が違うのでしょうか? それ…すべて読む


トリートメントより効く!? 髪の老化を防ぐ“黒の食材”とヘアケアのコツ

【相談者:20代女性】 サラサラヘアに憧れていますが、髪質のせいもあってか、なかなかうまくいきません。疲れていたりちょっ…すべて読む


肌もスタイルも台無し!? リンパの流れが滞ると起こり得る不調と対策3つ

【相談者:20代女性】 リンパマッサージはどうして美容と健康に良いのですか? ダイエットをするならリンパマッサージをした…すべて読む


どっちが有効? シミ予防に重要なのは「UV対策」or「美白ケア」

【相談者:20代女性】 将来シミは絶対つくりたくないと思うのですが、何をすれば防げるのかが分かりません。日々、紫外線を防…すべて読む


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