自分を変える

誰もが少なからず心に秘めている、「変わりたい」「もっとこうなりたい」という、コンプレックス・過去のトラウマ・恋グセや性格傾向など、自分自身を変えるための秘訣について、専門家がお答えします。

「自分を変える」の記事一覧(83件中 1〜50件を表示)

2位「3kgヤセた」1位は!? 男性は“女のイメチェン”にどこまで気づけるのか?

イメチェンした次の日、誰かに気づいてもらえたり、褒めてもらえるとうれしいですよね。 逆に何も言われないと、逆効果だったか…すべて読む


失恋は辛いだけじゃない!失恋を乗り越えた女性が語る「失恋の立ち直り方」6選

大好きな人との別れは、とても辛いものですよね。 胸に穴が空いたかのような喪失感、もういない彼を思い出してはため息ばかりつ…すべて読む


ちゃんと“自立”できてる?「男運のいい女性」に共通する5つの特徴

どうして羨ましくなるような素敵な男性ばかりゲットできるのか不思議ですよね。 一方で自分の付き合う相手がダメな男ばかりだと…すべて読む


顔立ちが全てじゃない!心理テストで分かるアナタの憧れる“美人像”とは?

こんにちは。女優&ライターのmamiです。 あなたは「美人」に憧れますか? 一般に「美人」とは顔立ちの整った人を思い浮か…すべて読む


努力する方向、間違ってない?“引き寄せの法則” をやめた方がいいワケ

【相談者:30代女性】 ずっと彼氏がいません。 “引き寄せの法則”で理想を思い描いているのですが、引き寄せられないんです…すべて読む


2位「イライラしすぎ」1位は?同棲中の彼女に“呆れる”瞬間BEST6

付き合い始めて、結婚を意識し始めると同棲するカップルは多いと思います。 しかし一緒に生活をし始めると、同棲では様々な相手…すべて読む


優しい笑顔に胸キュン!男性から「愛される」女性の笑い方とは?

笑い方一つで、人の印象は大分変わりますよね。 見ている人に好印象を持たれたり、逆に嫌われてしまったり……。 そこで今回は…すべて読む


大人の魅力? 包容力のある男性の6つの特徴とは?

包容力のある男性は、男女問わずに魅力があるものです。 包容力のある男性とは、どのような特徴があるのでしょう。 また、どの…すべて読む


もしかして「こじらせてる」!? 恋ができない“こじらせ女子”の特徴と改善策

あなたの周りにこじらせ女子はいませんか? そんな風に尋ねると、男性は特に「そんな変わった子はいない」と言います。 でもこ…すべて読む


あなたはどっち?「モテるオタク女子」と「モテないオタク女子」の決定的なちがい

以前はオタクと聞くと、根暗、モテないというイメージがありましたが、今はオタクだからモテないということはありません。 オタ…すべて読む


わたしって“喪女”!? 簡単セルフチェックと卒業方法3つ

喪女とは男性経験のないモテない女性のこと。 学生時代に男性との関りを持っていなかったら、いつの間にか喪女になっていた、と…すべて読む


アラサー女子に意外と多い!? 「好きな人ができない」理由と対処法

「好きな人を作りたいのに出来ない……」という悩みを持っている女性は意外と多いのです。 好きな人が出来ないのには、何かしら…すべて読む


「幼いおばさん」になってない!? 大人の自覚を持つために必要な6つの常識

【相談者:20代女性】 実家暮らしで仕事もパートタイマーの女性が職場にいます。 もう30代なのに「この前学生に間違えられ…すべて読む


実家暮らしを卒業! 30歳で始める一人暮らし3つのポイント

【相談者:30代女性】 今までずっと実家暮らしでした。 彼氏が欲しい、結婚したいといいながら親にご飯を作ってもらい、料理…すべて読む


勝手な思い込みはNG! 大切な人と自分から縁を切ってしまう人への改善案

【相談者:10代女性】 友人とも彼とも長い付き合いができません。 口論をしたりすると嫌われるのが極端に怖く、相手が去る前…すべて読む


バイトでも達成可能? 20代で年収1000万稼ぐために必要な犠牲3つ

“年収1,000万円”と聞くといかがですか? いつかは手が届きそうな目標と感じる人もいれば、夢のような話だと思う人もいる…すべて読む


デート先が決められない! 優柔不断になる心理と決断力を鍛えるコツ2つ

【相談者:20代男性】 ぼくはすごく優柔不断で困っています。友達からは「決められない病」なんて言われます。 2か月前に知…すべて読む


“ブサイクな彼氏”を友達に紹介できる女子とできない女子の違い

【相談者:20代女性】 私には付き合って1年ちょっと経つ彼氏がいます。いずれ結婚したいな、と思うくらい大好きな人なのです…すべて読む


ブスが多い!? “セミナージプシー”になる人の特徴と自分の変え方

【相談者:30代女性】 自分に自信がなく、いつも人と比べてしまいます。あるセミナーに参加してすごく感動し、「これで私も変…すべて読む


強がりな女性の心理とカラーセラピーの対処法

【相談者:30代女性】 最近付き合い出した彼がいます。その人は私より9歳年下なのですが、とてもしっかりしていて私をリード…すべて読む


独女が貯金に頼りすぎると幸せになれないワケ

【相談者:30代女性】 私は、小学生のころからお小遣い帳をつけて、自分でお年玉の管理もしていました。今でも、貯金は趣味み…すべて読む


恋愛に対して臆病になる人の心理と克服法

【相談者:30代男性】 はじめまして。自分は恋愛に対してとても臆病になってしまいます。好きな人ができても、自分からなかな…すべて読む


軽蔑されたかも!? 好きな人の前でミスして凹んだ時の考え方

【相談者:20代女性】 できない自分が嫌でずっと頑張ってきました。入社4年目。やっと職場でも認められてこの春昇進、部署の…すべて読む


考え方にある傾向が! 恋愛が長続きしない人の思考タイプと対処法

【相談者:20代女性】 はじめまして。恋愛がなかなか長続きしません。誰かを好きになり、お付き合いすることはできるのですが…すべて読む


エステは不要! 「綺麗」と言われる女性が日常生活でやっていること3つ

【相談者:20代女性】 気づけば大人になり、社会人になり、あっという間に30代も目前……。めまぐるしい毎日をなんとかこな…すべて読む


世界が変わる!? パッとしない女性が自分らしく輝く方法3つ

【相談者:20代女性】 パッとしない私は飲み会の場で語れるような趣味も持っていないし、能力が高く取り立てて職場で必要とさ…すべて読む


デートも疲れる!? 完璧主義でも楽しく恋愛できるようになる4ステップ

【相談者:20代男性】 社会人2年目で最近、彼女ができました。しかし、ぼくは完璧主義で、デートでもメールのやりとりでもい…すべて読む


好きな人がスグ変わる“惚れっぽい性格”を直す方法3つ

【相談者:20代女性】 私は彼氏がいても他に好きな人ができてしまうことが多く、友達にも、「惚れっぽい性格をなんとかしたほ…すべて読む


尽くされても満たされない心理から抜け出すアクション3つ

【相談者:20代女性】 私の彼はとても優しくて、いつも私のためにプレゼントしてくれたりデートに連れて行ってくれたり、色々…すべて読む


恋人に本音が言えない人の心理と対策

【相談者:30代女性】 私は元々自分の意見や気持ちを他人に言えないタイプなのですが、恋愛をすると余計に言えなくなってしま…すべて読む


男遊びはもうやめた! 軽い女を卒業するための“恋愛デトックス”法

【相談者:20代女性】 はじめまして。25歳のOLです。私は学生時代から、夜遊びや合コンなどいわゆる男遊びが大好きでした…すべて読む


拒絶されるのが怖い! 恥ずかしがり屋が素直な気持ちを伝えるコツ

【相談者:20代男性】 ぼくは照れ屋で、「いいな」と思う子がいても恥ずかしくて素直に伝えることができません。逆にきついツ…すべて読む


顔立ちは変化する!? 元々ブサイクでも美男美女になれる生き方

【相談者:20代男性】 中学生のころ、好きな女子に告白したら、「ブサイクはイヤ」みたいなことを言われて、ずっと心に残って…すべて読む


好きな人への気持ちが分かる“本気度チェック”10項目

【相談者:10代女性】 私には、好きかどうかわからない人がいます。最初は食欲がなくて、1週間で3キロやせてしまうほど好き…すべて読む


恋愛依存症の女性がダメ男から卒業する心得

【相談者:20代女性】 こんにちは。私はかなりの寂しがり屋で、彼氏と常に一緒にいないと安心できない依存タイプだと思います…すべて読む


男は外見重視? 身につけるだけで女性扱いされるファッションアイテム3つ

【相談者:20代女性】 ずっと彼氏ができません。女性らしくすることに抵抗があり、男性を避けてしまいます。どうしたらいいで…すべて読む


シンデレラに学ぶ! 王子様と出会える“幸せな女性”になる法則3つ

【相談者:20代女性】 私はいつも理想が高いと言われます。王子様のような人に出会いたいと本気で思っています。そのためにも…すべて読む


この恋心はニセ物? 好きな人と両想いになった途端に気持ちが冷めるワケ

【相談者:10代女性】 私はすぐ人を好きになります。でも、好きな人に振り向いてもらうと、急に気持ちが冷めてしまうのです。…すべて読む


既読スルーされて被害妄想炸裂! 思い込みの激しい“不幸を呼びやすい女”の特徴4つ

【相談者:20代女性】 初めてご相談します。気になる男性がいて、LINEのやりとりをする仲になったのですが、既読無視され…すべて読む


本当の「好き」ってナニ? 気になる男子が2人できた時の自分の気持ちの確かめ方

【相談者:10代女性】 高校1年生の女子です。私には今、気になっている人が2人います。1人は同学年、1人は先輩で、2人と…すべて読む


恋愛が長続きしない人に多い「恋人への不満」と「依存心」

【相談者:20代女性】 私は特にモテない事はないのですが、付き合ってもいつも長続きしません。だいたい3か月、長くて半年で…すべて読む


メンタル弱すぎ! “ゆとり社員”にイライラしたエピソード4選

何かと話題になることが多い“ゆとり世代”ですが、2016年4月からは、そんなゆとり世代の仕事や恋などの葛藤を描くドラマ『…すべて読む


嫉妬という感情から解放される方法

【相談者:20代女性】 勤務先の男性を好きになりました。飲み会の時などに、「彼女欲しい」とか言っているので、彼女はいない…すべて読む


彼にわがままを言ってしまう恋グセを直す方法

【相談者:20代女性】 私は彼にとてもわがままです。仕事や友達にはきちんと思いやりのある態度でいることができるのですが、…すべて読む


自分に自信をつける! 男運がない女の特徴と対処法

【相談者:20代女性】 とにかく、私には男運がありません。今まで男の人と付き合って、楽しい思いをしたことが無いのです。 …すべて読む


涙活ブームに乗っかれ! 泣き虫男子が意外とモテる理由5つ

【相談者:10代男性】 涙もろいというか、正直泣き虫です。小さい頃からずっと治らないので、今更なんですが。男の泣き虫って…すべて読む


恋人や恋愛自体にまで嫌悪感を抱いてしまう「投影」の克服方法

【相談者:20代女性】 以前交際していた彼が元カノの話をすることがあって、私は嫉妬し本心が言えず、意味のない衝突が多くな…すべて読む


彼の“好き”の気持ちが重い時の付き合い方

【相談者:20代女性】 付き合い始めて2か月が経った同い年の彼氏がいます。彼とは同じ大学で委員会を通して知り合い、気さく…すべて読む


好きの気持ちがわからない……自分の感情を確かめる方法♡

【相談者:10代女性】 質問です。最近学校の休み時間などでみんなと話していると、「好きな人いる?」と聞かれます。私は「い…すべて読む


学歴や年収ばかり見てしまう! 高スペックな男にしか恋できない女の心理

【相談者:20代女性】 私は平凡な家庭に育ち、地元の専門学校を卒業した後、OLになりました。私の悩みというのは、男性のス…すべて読む


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