メンタル

どんなに外見が素敵で恋に発展しようとも、やはり内面に魅力がなくては長続きしません。心や性格などメンタルの磨き方について、専門家がお答えします。

「メンタル」の記事一覧(338件中 1〜50件を表示)

カミングアウトするが勝ち!? “痔”になったことを上手に彼へ伝える方法

彼に言えない悩み、何がありますか? 悩みだらけで何が言えないのかも解らないですか? 特に体の悩みはなかなか言えないもの。…すべて読む


2位「暴飲暴食」1位は?男性が「メンヘラ」認定するイタすぎる女子の特徴TOP7

男性が苦手とする女性に多いのが、“メンヘラ女子”。 「自分はメンヘラではない」と思っていても、実はあなたが普段とっている…すべて読む


恋愛運はジブンの努力次第!? 運気UPのために必要な行動4つ

【相談者:30代女性】 都内で会社員をしているアラサーの独身の女です。 今まで、数人の男の人とお付き合いしてきましたが、…すべて読む


「また買わされた……」はもう卒業!店員さんを“味方”につけて買い物をスムーズにする秘訣

【相談者:30代男性】 いつも役立つ記事をありがとうございます。 私は、婚活をしている34歳です。 先生の記事をいつも拝…すべて読む


ベッキーは「いい子すぎて恋愛下手」!? “いい子”が恋愛で損する理由とは?

こんにちは、恋愛心理パティシエのともです。 先日タレントのベッキーさんが「ワイドナショー」に出演。 「ゲスの極み乙女。」…すべて読む


ストレスを逃してキレイをつくる! “深呼吸“で健康的な「美」を手に入れる秘訣

こんにちは、イメージコンサルタントの和田直子です。 最近、起業家や成功しているビジネスマンの間で流行しているのが、深呼吸…すべて読む


幸せになりたいのに……! 自分から恋愛を終わらせてしまう「恋愛クラッシャー」の特徴と抜け出し方

「幸せになりたいはずなのに、なぜか恋愛を自分から終わらせてしまう……」そのような“恋愛クラッシャー”になってしまっていま…すべて読む


寝る前のスマホはNG! PMSに負けずに秋を迎える4つのポイント

こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。 間もなく10月。秋の気配が徐々に色濃くなる季節。 この季節の…すべて読む


服選びに迷わない! 今日から出来るクローゼット整理のコツ3つ

こんにちは、イメージコンサルタントの和田直子です。 毎日涼しくなってきて、夜には長袖の羽織りものが必要なシーズンになって…すべて読む


「幼いおばさん」になってない!? 大人の自覚を持つために必要な6つの常識

【相談者:20代女性】 実家暮らしで仕事もパートタイマーの女性が職場にいます。 もう30代なのに「この前学生に間違えられ…すべて読む


“全身ホクロに覆われた美女”の生き方に世界が感動!! コンプレックスと向き合う3つの方法

ウクライナ出身のある一人の女性の写真に、世界中から「勇気づけられた」という声が届いています。 彼女の名前はユリアナ・ユセ…すべて読む


止まらない食欲に効く!! “五感”を満たす新感覚ストレスフリーダイエット法3選

【相談者:20代女性】 はじめまして。私は自分の止まらない食欲に悩んでいます。 暑さで食欲を失う人が多いこの季節は、特に…すべて読む


藤田二コルも当てはまる!? 家庭環境が複雑な人にありがちなこと3つ

モデルの藤田ニコルさん(18)が17日に放送された「モシモノふたり~タレントが“おためし同居生活”してみました~」(フジ…すべて読む


実家暮らしを卒業! 30歳で始める一人暮らし3つのポイント

【相談者:30代女性】 今までずっと実家暮らしでした。 彼氏が欲しい、結婚したいといいながら親にご飯を作ってもらい、料理…すべて読む


どんな美人でも即“ブス”認定!? 気をつけたい「悪口人相」とは?

日々ストレスの多い日常に、疲れちゃいますよね。 仕事もプライベートも、イライラや不満ばかり。我慢ばかりで疲れちゃいます。…すべて読む


予定がないのが不安!? おひとりさまの有意義な夏休みの過ごし方

【相談者:20代女性】 初めましてコマツさん。社会人になって8年目でやっと役職が与えられ、仕事が楽しくて仕方ありません。…すべて読む


恋人作りには○○が必須!? “恋愛運”をグンと高める必要条件4つ

【相談者:20代女性】 「彼氏が欲しいなあ」と思っているんですが、なかなかできません。仲のいい友達からは、「○○、根暗だ…すべて読む


恋愛が面倒になってきた? もう一度「前向きの恋」をするための3つの方法

【相談者:30代女性】 私は都内で会社員をしている、30代前半の女性です。彼氏はいません。 30代になって思うのが、結婚…すべて読む


“根拠なき自信”や“ポジティブ思考”……「幸せ」を勝ち取る女性の4つの共通点

こんにちは、恋愛心理パティシエのともです。 恋愛すると無条件に幸せになれる! と思っていたら、辛いことも多かったり、案外…すべて読む


勝手な思い込みはNG! 大切な人と自分から縁を切ってしまう人への改善案

【相談者:10代女性】 友人とも彼とも長い付き合いができません。 口論をしたりすると嫌われるのが極端に怖く、相手が去る前…すべて読む


バイトでも達成可能? 20代で年収1000万稼ぐために必要な犠牲3つ

“年収1,000万円”と聞くといかがですか? いつかは手が届きそうな目標と感じる人もいれば、夢のような話だと思う人もいる…すべて読む


自分磨きは卒業!? “意識が高い女”の恋愛がうまくいかないワケと対処法

【相談者:30代女性】 将来が不安で自分磨きをいろいろ頑張ってきました。将来役立つかもしれないと思って英会話、習い事も行…すべて読む


自分の身を守る! 一人暮らしの地震対策と用意したい防災グッズリスト

こんにちは。メンタル&美容スペシャリストのバニラです。 地震はほとんどの場合、予告もなく突然に訪れます。2016年4月の…すべて読む


“キレイ”のピンチ!? 美意識が低い女性は仕事も恋もうまくいかないワケ

【相談者:30代女性】 最近、仕事から帰ってくると面倒くさくて、メイクをしたまま寝てしまいます。 「いけないな……」とは…すべて読む


脱・ムダ遣い体質! 今日から実践したいお金が貯まる生活習慣3選

【相談者:20代女性】 いつも月末になるとお金がなく生活が苦しくなってしまいます。もちろん貯金なんて全くありません。 将…すべて読む


高い化粧品はいらない!? 女性が恋をするとキレイになる理由5つ

こんにちは、恋愛心理パティシエのともです。 “恋をしたらキレイになれる”とはよく聞く話ですが、果たして実際はどうなのでし…すべて読む


ホルモンのせい!? 好きな人の前で異常に緊張してしまう心理と対処法

こんにちは。トータルヘルスナビゲーターのSAYURIです。 春は別れの季節であると同時に出会いの季節でもありますよね。こ…すべて読む


自信スイッチオン! 節約グセを直すと彼氏ができやすくなるワケ

【相談者:20代女性】 なかなか彼氏ができずに悩んでいます。そのことを友人に相談したら、「もう少しおしゃれをしたり髪型を…すべて読む


デート先が決められない! 優柔不断になる心理と決断力を鍛えるコツ2つ

【相談者:20代男性】 ぼくはすごく優柔不断で困っています。友達からは「決められない病」なんて言われます。 2か月前に知…すべて読む


“ブサイクな彼氏”を友達に紹介できる女子とできない女子の違い

【相談者:20代女性】 私には付き合って1年ちょっと経つ彼氏がいます。いずれ結婚したいな、と思うくらい大好きな人なのです…すべて読む


印象がガラリと変わる! ネガティブ思考から抜け出す秘訣2つ

【相談者:20代女性】 私はすぐネガティブなことを口にしてしまいます。彼氏と一緒にいても、「このお店おいしくなさそう」と…すべて読む


エゴグラム診断で判明! 他人に合わせて疲れてしまう人の特徴と対処法

【相談者:30代女性】 漠然とモヤモヤして自分が何をしたいのか分かりません。婚活をしているのですがうまくいきません。彼氏…すべて読む


ブスが多い!? “セミナージプシー”になる人の特徴と自分の変え方

【相談者:30代女性】 自分に自信がなく、いつも人と比べてしまいます。あるセミナーに参加してすごく感動し、「これで私も変…すべて読む


オバサンもいいもの!? “若さを失うこと”を恐れずに生きていく方法

【相談者:20代女性】 このあいだ20歳になったのですが、年を取るのが嫌で仕方ありません。今でもおばさんだなぁと思うのに…すべて読む


自分探しのヒント! 嫌いな教科からわかるアナタの隠れた才能6つ

【相談者:10代女性】 高卒でアルバイトしてます。将来を考えようとしても、好きなものや興味のあることが見つかりません。彼…すべて読む


交際してガッカリ! 恋人の欠点が目につくワケと気にならなくなる心理術

【相談者:30代女性】 付き合う人、付き合う人、みんなに大きな欠点があります。付き合い始めは分からないのですが、しばらく…すべて読む


脱・彼氏ナシ人生! 初対面男性との出会いに自信がもてるメイク術

【相談者:20代女性】 こんにちは。もうすぐ25歳になる彼氏無し女です。私、とにかく自信が無くて、友達に対しても積極的に…すべて読む


負け組の一発逆転狙い!? 幸せを求めて占い依存に陥る5ステップと改善法

【相談者:30代女性】 今まで幸せな恋愛をしたことがありません。このままずっと一人の運命なのか、この運命を変えたいと思っ…すべて読む


悩みの種は同じなのに! 男女でストレス解消法が違うことが判明

【相談者:20代女性】 仕事で嫌なことがあると、彼が決まって部屋でふて寝をします。休日もこんな感じなので、デートの約束も…すべて読む


反感を買わない! “恋多き女”だと思われずにモテるズルい裏技2つ

【相談者:20代女性】 こんにちは。20代前半で会社員をしている女性です。突然ですが、わたしは惚れっぽくて悩んでいます……すべて読む


努力のつもりが迷走!? 自己啓発セミナーに通っても婚活が成功しないワケ

【相談者:30代女性】 自分に自信がなくて、婚活がうまくいきません。菊乃さんの本やほかの先生の本も読みました。セミナーに…すべて読む


不幸なワタシが好き!? 幸せになるのが怖い人の心理と抜け出し方

【相談者:20代女性】 私はいつも幸せなことが起こると、反対に不幸なことも起こってしまうのではないかという不安に駆られて…すべて読む


姉と比べられる……美人姉妹へのコンプレックスを克服するための心得3つ

【相談者:10代女性】 5歳年上の姉がいます。周囲には決まって、「お姉さんかわいいね」と言われる人生でした。最近は彼氏ま…すべて読む


いつも不毛な恋ばかり! 恋愛迷子の女性が前向きになるコツ3つ

【相談者:20代女性】 自分ではどうしようもなくここに相談します。私はここ何年も恋人がいませんが、恋愛したことが全くなか…すべて読む


出会いを生かす! 恋愛に発展しやすくなる自己開示の心理メカニズムとは

【相談者:30代女性】 私は明るくて社交的なタイプに見られるので、男性と知り合う機会は比較的多いのですが、本当はなかなか…すべて読む


強がりな女性の心理とカラーセラピーの対処法

【相談者:30代女性】 最近付き合い出した彼がいます。その人は私より9歳年下なのですが、とてもしっかりしていて私をリード…すべて読む


7割がルックスに自信なし! おブスな女性が人生を楽しむための極意

【相談者:10代女性】 ブスで本当に嫌になります。彼氏がいたこともありません。可愛く生まれたかった。こんなことで悩みたく…すべて読む


寂しいとは言わせない! イマドキ女子の“おひとり様時間”の楽しみ方

【相談者:20代女性】 こんにちは。気付けば長いあいだ彼氏がいません。仕事が忙しく不規則なせいもあって、友人たちと会える…すべて読む


イライラよさらば! 幸せホルモン“セロトニン”を増やす方法4つ

【相談者:20代女性】 彼氏と同棲して3か月が経ちました。私は朝6時半に出勤して、深夜1時に帰宅する仕事をしております。…すべて読む


婚活に逃げるな! 就活を成功させるためにマストな最低条件3つ

【相談者:20代女性】 就職活動がうまくいかず、今はアルバイトをしています。将来が不安なんですが、就活を優先すべきでしょ…すべて読む


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