メンタル

どんなに外見が素敵で恋に発展しようとも、やはり内面に魅力がなくては長続きしません。心や性格などメンタルの磨き方について、専門家がお答えします。

「メンタル」の記事一覧(149件中 1〜50件を表示)

自分のことを大切に!”彼に尽くしすぎて疲れた時”の対処法5つ

彼にこれまでずっと尽くしてきたけれど、彼はわがままになるばかり。 そんな状況が続いて消耗され尽くした女性は多いのではない…すべて読む


2位「3kgヤセた」1位は!? 男性は“女のイメチェン”にどこまで気づけるのか?

イメチェンした次の日、誰かに気づいてもらえたり、褒めてもらえるとうれしいですよね。 逆に何も言われないと、逆効果だったか…すべて読む


失恋は辛いだけじゃない!失恋を乗り越えた女性が語る「失恋の立ち直り方」6選

大好きな人との別れは、とても辛いものですよね。 胸に穴が空いたかのような喪失感、もういない彼を思い出してはため息ばかりつ…すべて読む


ちゃんと“自立”できてる?「男運のいい女性」に共通する5つの特徴

どうして羨ましくなるような素敵な男性ばかりゲットできるのか不思議ですよね。 一方で自分の付き合う相手がダメな男ばかりだと…すべて読む


顔立ちが全てじゃない!心理テストで分かるアナタの憧れる“美人像”とは?

こんにちは。女優&ライターのmamiです。 あなたは「美人」に憧れますか? 一般に「美人」とは顔立ちの整った人を思い浮か…すべて読む


失恋したら行動すべし!! “傷を癒す”のに効果があると思うことランキングBEST5

恋愛をするうえでつきものなのが失恋。 傷は深ければ深いほど、立ち直るまでは精神的にかなりしんどいですよね。 今回、恋愛j…すべて読む


努力する方向、間違ってない?“引き寄せの法則” をやめた方がいいワケ

【相談者:30代女性】 ずっと彼氏がいません。 “引き寄せの法則”で理想を思い描いているのですが、引き寄せられないんです…すべて読む


2位「イライラしすぎ」1位は?同棲中の彼女に“呆れる”瞬間BEST6

付き合い始めて、結婚を意識し始めると同棲するカップルは多いと思います。 しかし一緒に生活をし始めると、同棲では様々な相手…すべて読む


優しい笑顔に胸キュン!男性から「愛される」女性の笑い方とは?

笑い方一つで、人の印象は大分変わりますよね。 見ている人に好印象を持たれたり、逆に嫌われてしまったり……。 そこで今回は…すべて読む


別れた後も“イイ女”!「逃がした魚は大きかった」元カレを後悔させる方法5つ

理由はなんであれ、ひと時でもラブラブだった彼との別れは悲しいもの。 フラれたとなればなおさらです。 別れた後、相手はどん…すべて読む


未練はないはず!? 元カレの結婚報告にショックをうける8つの理由と対処法

元カレの結婚を知ってしまったとき、ショックだった。という女性は多いのではないでしょうか。 今回は女性が元カレの結婚の知ら…すべて読む


あんなに好きだったのに!? 女性の恋愛感情が冷める瞬間8パターン

とにかく好きで好きでしょうがない!という相手でも、ふとした瞬間に「あれ?好きじゃないかも……」と恋に冷めてしまう瞬間があ…すべて読む


大人の魅力? 包容力のある男性の6つの特徴とは?

包容力のある男性は、男女問わずに魅力があるものです。 包容力のある男性とは、どのような特徴があるのでしょう。 また、どの…すべて読む


意味深発言にふりまわされたくない!ウザい“かまってちゃん”を撃退するには?

他人に構ってほしいがゆえに様々な問題行動を起こす困った人、あなたの周りにもいるのではないでしょうか。 決して悪い子ではな…すべて読む


もしかして「こじらせてる」!? 恋ができない“こじらせ女子”の特徴と改善策

あなたの周りにこじらせ女子はいませんか? そんな風に尋ねると、男性は特に「そんな変わった子はいない」と言います。 でもこ…すべて読む


あなたはどっち?「モテるオタク女子」と「モテないオタク女子」の決定的なちがい

以前はオタクと聞くと、根暗、モテないというイメージがありましたが、今はオタクだからモテないということはありません。 オタ…すべて読む


わたしって“喪女”!? 簡単セルフチェックと卒業方法3つ

喪女とは男性経験のないモテない女性のこと。 学生時代に男性との関りを持っていなかったら、いつの間にか喪女になっていた、と…すべて読む


アラサー女子に意外と多い!? 「好きな人ができない」理由と対処法

「好きな人を作りたいのに出来ない……」という悩みを持っている女性は意外と多いのです。 好きな人が出来ないのには、何かしら…すべて読む


幸せになりたいのに……! 自分から恋愛を終わらせてしまう「恋愛クラッシャー」の特徴と抜け出し方

「幸せになりたいはずなのに、なぜか恋愛を自分から終わらせてしまう……」そのような“恋愛クラッシャー”になってしまっていま…すべて読む


「幼いおばさん」になってない!? 大人の自覚を持つために必要な6つの常識

【相談者:20代女性】 実家暮らしで仕事もパートタイマーの女性が職場にいます。 もう30代なのに「この前学生に間違えられ…すべて読む


実家暮らしを卒業! 30歳で始める一人暮らし3つのポイント

【相談者:30代女性】 今までずっと実家暮らしでした。 彼氏が欲しい、結婚したいといいながら親にご飯を作ってもらい、料理…すべて読む


勝手な思い込みはNG! 大切な人と自分から縁を切ってしまう人への改善案

【相談者:10代女性】 友人とも彼とも長い付き合いができません。 口論をしたりすると嫌われるのが極端に怖く、相手が去る前…すべて読む


バイトでも達成可能? 20代で年収1000万稼ぐために必要な犠牲3つ

“年収1,000万円”と聞くといかがですか? いつかは手が届きそうな目標と感じる人もいれば、夢のような話だと思う人もいる…すべて読む


デート先が決められない! 優柔不断になる心理と決断力を鍛えるコツ2つ

【相談者:20代男性】 ぼくはすごく優柔不断で困っています。友達からは「決められない病」なんて言われます。 2か月前に知…すべて読む


“ブサイクな彼氏”を友達に紹介できる女子とできない女子の違い

【相談者:20代女性】 私には付き合って1年ちょっと経つ彼氏がいます。いずれ結婚したいな、と思うくらい大好きな人なのです…すべて読む


ブスが多い!? “セミナージプシー”になる人の特徴と自分の変え方

【相談者:30代女性】 自分に自信がなく、いつも人と比べてしまいます。あるセミナーに参加してすごく感動し、「これで私も変…すべて読む


不幸なワタシが好き!? 幸せになるのが怖い人の心理と抜け出し方

【相談者:20代女性】 私はいつも幸せなことが起こると、反対に不幸なことも起こってしまうのではないかという不安に駆られて…すべて読む


姉と比べられる……美人姉妹へのコンプレックスを克服するための心得3つ

【相談者:10代女性】 5歳年上の姉がいます。周囲には決まって、「お姉さんかわいいね」と言われる人生でした。最近は彼氏ま…すべて読む


強がりな女性の心理とカラーセラピーの対処法

【相談者:30代女性】 最近付き合い出した彼がいます。その人は私より9歳年下なのですが、とてもしっかりしていて私をリード…すべて読む


イライラよさらば! 幸せホルモン“セロトニン”を増やす方法4つ

【相談者:20代女性】 彼氏と同棲して3か月が経ちました。私は朝6時半に出勤して、深夜1時に帰宅する仕事をしております。…すべて読む


変わるのが怖い!? オシャレしたくても勇気が出ない女性の心理3つ

【相談者:20代女性】 友達につきあって買い物に行きました。行く前は、「恋したいし服も欲しい」と言っていたくせに、結局は…すべて読む


嫉妬だけじゃない? イチャイチャするカップルを見るとイラッとする理由

【相談者:20代女性】 毎日、電車通勤をしていて色んな人を見るのですが、カップルでも色んなカップルがいます。すごくいい感…すべて読む


独女が貯金に頼りすぎると幸せになれないワケ

【相談者:30代女性】 私は、小学生のころからお小遣い帳をつけて、自分でお年玉の管理もしていました。今でも、貯金は趣味み…すべて読む


LINE中毒から脱出して勉強に集中する方法

【相談者:20代男性】 チャットで知り合った子を好きになりました。まだ会ったことはありませんが、今はLINEでやりとりし…すべて読む


恋愛に対して臆病になる人の心理と克服法

【相談者:30代男性】 はじめまして。自分は恋愛に対してとても臆病になってしまいます。好きな人ができても、自分からなかな…すべて読む


軽蔑されたかも!? 好きな人の前でミスして凹んだ時の考え方

【相談者:20代女性】 できない自分が嫌でずっと頑張ってきました。入社4年目。やっと職場でも認められてこの春昇進、部署の…すべて読む


考え方にある傾向が! 恋愛が長続きしない人の思考タイプと対処法

【相談者:20代女性】 はじめまして。恋愛がなかなか長続きしません。誰かを好きになり、お付き合いすることはできるのですが…すべて読む


「好き」の裏返し? スグに誰かを妬んでしまう心理と対処法3つ

【相談者:10代女性】 すぐに誰かを妬んでしまう性格が嫌です。容姿、学歴、持ち物、いろんなことに妬んでしまいます。見栄を…すべて読む


意識をチェンジ! いつもの日常でも“幸せ”を実感する方法3ステップ

【相談者:20代女性】 私は周りと比べても恵まれている方だと思います。彼との仲もうまくいっているし、仕事もまあまあです。…すべて読む


エステは不要! 「綺麗」と言われる女性が日常生活でやっていること3つ

【相談者:20代女性】 気づけば大人になり、社会人になり、あっという間に30代も目前……。めまぐるしい毎日をなんとかこな…すべて読む


地雷がバクハツ! 何気ない言葉ですぐに傷つく自分を変える方法

【相談者:20代女性】 私は人から言われたことですぐに傷つきます。彼が何気なく言う言葉にもすぐ傷ついてしまいます。他の人…すべて読む


世界が変わる!? パッとしない女性が自分らしく輝く方法3つ

【相談者:20代女性】 パッとしない私は飲み会の場で語れるような趣味も持っていないし、能力が高く取り立てて職場で必要とさ…すべて読む


デートも疲れる!? 完璧主義でも楽しく恋愛できるようになる4ステップ

【相談者:20代男性】 社会人2年目で最近、彼女ができました。しかし、ぼくは完璧主義で、デートでもメールのやりとりでもい…すべて読む


好きな人がスグ変わる“惚れっぽい性格”を直す方法3つ

【相談者:20代女性】 私は彼氏がいても他に好きな人ができてしまうことが多く、友達にも、「惚れっぽい性格をなんとかしたほ…すべて読む


リア充で羨ましい!? 友達のSNS投稿が楽しそうに見えるワケ

【相談者:20代女性】 毎日、FacebookやTwitter、Instagramなどで友人たちのかわいい格好や華やかな…すべて読む


断捨離でスッキリ! 不倫関係を断つ“縁切り”イメージング法

【相談者:20代女性】 妻子ある男性と2年ほどお付き合いしています。最初は軽い気持ちだったのですが、一緒に過ごす時間が増…すべて読む


尽くされても満たされない心理から抜け出すアクション3つ

【相談者:20代女性】 私の彼はとても優しくて、いつも私のためにプレゼントしてくれたりデートに連れて行ってくれたり、色々…すべて読む


ときめきは要らない!? 恋のはじめ方を忘れたアラサー女性への処方箋

【相談者:30代女性】 今まで何人かの男性と付き合ってきましたが、ここ数年はこれと言って「彼氏」と呼べるほどの人と出会っ…すべて読む


恋人に本音が言えない人の心理と対策

【相談者:30代女性】 私は元々自分の意見や気持ちを他人に言えないタイプなのですが、恋愛をすると余計に言えなくなってしま…すべて読む


男遊びはもうやめた! 軽い女を卒業するための“恋愛デトックス”法

【相談者:20代女性】 はじめまして。25歳のOLです。私は学生時代から、夜遊びや合コンなどいわゆる男遊びが大好きでした…すべて読む


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