元彼への恋愛感情が再燃! でも再びツラい思いはしたくない……そんな時、どうすればいい?

【相談者:30代女性】
はじめまして。2年ほど前に別れた彼が今も忘れられません。2年間ずっと思い続けていたわけではないのですが、趣味も同じだったため会う機会もあり、笑顔で接する彼に、最初はただ「あの笑顔は素敵だな」と思っていた程度なのですが、先日彼から、「どうして、お前と別れちゃったんだろう……」と言う内容のメールが来て、一気に気持ちが爆発してしまいました。

彼の浮気が原因で終わったので、もうこれ以上同じ苦しみは味わいたくありません。でも、彼のことが忘れられない気持ちもあります。どうしたらいいのでしょうか?


ご相談、ありがとうございます。しあわせ体質専門の恋愛作家、片瀬萩乃です。

彼のことが心から愛していた気持ちが、痛いほど伝わってきます。ですが、自分の恋愛のルールから逸脱した行為(浮気など)によって、傷つけられた気持ちは、なかなか簡単に癒えるものではありません。

きっと、終わった恋をいつまでも引きずる自分が嫌だったのではないでしょうか。だからこそ、イケメンに癒されるようなミーハーな感覚で、自分の気持ちを押し殺しているように感じました。

押し殺してきた気持ちが、彼のちょっとしたメールがきっかけで、一気に吹き出してしまった。気持ちと言うのは、無理に押し込めれば押しこめるほど、気持ちの蓋があふれ出たとき、止められなくなってしまうものです。彼のメールが原因ではなく、きっかけに過ぎません。

まず大切なことは、好きだと言う気持ちを自分自身で認めてあげることです

好き! でも、また付き合うと彼の浮気に苦しめられる……。

好き! でも、もう苦しい恋愛はしたくない……。

理由づけをして、気持ちにまた蓋をしようとしていませんか? それでは、気持ちも定まらず、混乱してしまうのも当然です。

そして次に、恋愛は自由なんですよ

まして、付き合うかどうかの関係にもなっていない状況なのですから、他に素敵な人を探したって、なんら問題はないんです。

恋愛は、0か100かなんてことはありません。80%の好きで、20%新しい出会いを楽しむことをしても良いと思いませんか?(付き合っている相手がいる場合は、別ですよ(笑))

何をどう頑張っても前に進めない原因が、彼のメールなのであれば、彼にきちんと聞いてみてください。「あのメールは、私もやり直したいと言う意味なの?」と。

恋愛と言うのは、相手の気持ちはもちろん大切ですが、自分が後悔しない恋愛ができるかどうかが、何よりも大切ではないでしょうか。

どんな終わり方をしたって、あなたにとってその恋愛に後悔がなければ、あなたは前に進むことが出来ますよ。

●ライター/片瀬萩乃(愛され体質専門家)

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