フラれた上に「友達でいよう」と言われたら……どう振る舞えばいい?

【相談者:10代男性】
高校一年です。同じクラスの好きな女の子に告白したら、「友達のままがいい」と言われてしまいました。でも、告白してフラれたことを意識しすぎて、どうしていいのかわからなくて、これまでのような友達ではいられません。それに、彼女のことをまだ諦めた訳ではないし……。でも諦めなければいけないんですよね。どうすればいいですか?

友達のままでいたくなければ、無理して友達を演じることはありません!

質問ありがとうございます。アロマライフコーチびねくにこです。

告白してフラれただけでなく、友達のままでいようなんて、かなり厳しい現実に直面していますね。告白した手前、今までのようには振る舞えないし、好きな気持ちもあるので友達としてどう付き合えばいいのか、悩むのも当然です。

「友達のままでいよう」というセリフは、一見優しい返事のように聞こえますが、結局「恋愛の対象外」と言うことの裏返しです。

彼女が友達関係をキープしたいのは、少し意地悪く言えば、彼女にとっては都合のいいシチュエーションだから。だって、自分のことを一方的に好きな人が、側にいてチヤホヤしてくれるんだから。

彼女の言ったことを真に受けて本当に友達のままでいたとしても、友達から彼氏に発展する可能性は低いし、何よりも彼女のことを嫌いになれない自分が辛いだけです。それに、恋愛感情がまだあるのに、彼女に友情なんて感じられないでしょ?

友達にはなれないことをきっぱりと彼女に告げましょう

すでに告白はできたんだから、それくらい伝えられますよね。ちょっぴり罪悪感を感じるかもしれないけど、思いきり無視しちゃう手もあり。無理して友達でいるより、あなた自身は楽になるかと思いますよ!

豹変したあなたの態度に彼女はびっくりするでしょう。ひょっとすると、あなたのことを友達以上に意識するかもしれません。その後の彼女の態度次第で、先はないと諦めるか、いけそうだと再度アタックするか見極めることができるはず。いまは辛いけど、恋愛の道は険しいものだと悟りを開きましょう。

欧米では、フラれたり、落ち込んだりして辛いときには「チョコレートを食べて元気を出す」というのが定説です。

チョコレートを食べると、暗く沈んだ気持ちを癒してくれるセロトニンというホルモンの分泌が促進されます。また、ハッピーな気分になれるフェネチルアミンという成分が含まれているので、自然と前向きな気持ちになれるとか。

なるべくカカオ成分の多いチョコレートをおやつに選んで、失恋を乗り越えましょう。

【関連コラム】
・女性の「いい友達でいたい」の意味とは?

●ライター/びねくにこ(ライフスタイル専門家)

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