友達の彼氏を好きになった時にすべきことは?

【相談者:10代女性】
サークルの仲のいい友達に彼氏ができて、グループで遊んだりするようなったんですけど、その彼氏のことが好きになってしまいました。友達とは長い付き合いだし、いけないことだとわかっているんですが、気がつくと彼のことを考えてしまいます。どうすればいいですか?

二人と距離を置いて、別の世界を見てみよう。時間をかけて自分の気持ちを確かめて!

こんにちは。アロマライフコーチのびねくにこです。

彼のことが好き、でも友達も大事。板挟み状態の気持ちは行き場がなくて辛いよね。略奪愛など考えていなく、両者との関係を穏便に保ちたい場合は、あなたがするべきことは二人に対しては「何もしない」ことでしょう。

何もしないでただ彼らと一緒にいるのはあまりにもキツいので、彼らからちょっと距離を置いて、他にいろんな人と出会う機会を作ってみては?

新しいバイトをしたり、趣味を持ったり、違うグループとの飲み会や合コンに行ってみたり。これまでとは異なる世界の人に出会って、様々な時を過ごしているうちに、あなたの気持ちはどれだけ変化するのでしょうか。

いろんな人に出会って、時間が経っても、あなたの気持ちは変わらないかも知れない。でも新たに気になる人が現れたり、逆に、友達の彼氏への想いがその友達を思う気持ちより強くなっているかも知れない。また、友情を再確認してその彼氏への思いを断ち切ることが出来るかも知れない。

いろんな状況に置かれて気持ちの変化を感じてください。そして自分の気持ちに確信が持てるまで、少し時間をかけてみてください。今は苦しいし、切ないけど。

真理を見極める香り、サイプレスの精油

彼や友達とも会わないようにして新しい世界にとけ込もうとする中、不安と答えの出ない問いばかりに胸が裂けそうになることがあるかもしれません。そんな時にはアロマで癒されながら、パワーを貰いましょう。

天に向かって真っ直ぐに伸びるサイプレスは、地中海沿岸でよく見られるヒノキ科の木です。清々しいバルサム&ウッディなアロマは、日本の檜の香りに似ていることから、なんとなく懐かしく心を落ち着けてくれる香り。

その木の姿同様に、この香りには凛とした、迷いなく成長する人間の姿がイメージされます。この香りに包まれると、悩みや迷いから一歩引いて自分を見ることができる気がします。自分の中の真理を探求しようとする人を優しく手助けしてくれる香りです。

この精油を使って足浴してみてください。テーブルスプーン一杯のキャリアオイルに精油を5、6滴を混ぜてから熱めのお湯を張った洗面器に入れて、両足を浸けてしばらくリラックス。爽やかでクールなサイプレスの香りに、自分の考えや思いがクリアになり、心が幾分すっきりするはずです。

大丈夫、自分の気持ちに自信を持って前に進める日が必ず来るから。がんばってね。

●ライター/びねくにこ(ライフスタイル専門家)

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