自尊心を高めるために大切なこと

愛され体質専門の恋愛作家、片瀬萩乃です。

前回、彼に振り回されてしまう恋愛をしている女性の相談でしたが、今回はその相談の続きです。

自尊心の高い女性になるために、どうしたら良いと思いますか?

自分を知る

愛されていて、自尊心の高い女性は自分の基準を明確にしていることです。恋愛においては、ボーダーラインを明確にして、それを超える人との関係はスパッと切ることが出来ます。

例えば浮気は許せないとします。これも、自尊心の強い女性は、浮気は許せないが大好きな彼が浮気をした。でも好きだから別れられない…と言うことはなく、好きでもしあわせになれないと感じることをされた人とは別れることが出来ます。

また切り捨てるだけの基準ではなく、自分が嬉しいことやしあわせに感じることを明確にすることも忘れないでください。

そして、このことは世の中で言う“ネット上のブログ”ではなく、日記帳でもなんでも良いですが、ノートに書きつづってください。書く行為は、頭にも心にも入っていくので、自分を知る上でとても有効な手段です。

自分を安売りしない

彼を好きだけど彼に振り回されてしまう人の多くが、自分を安売りしすぎてしまっています。「彼に嫌われたくないから」「愛されたいから」これは逆を返せば彼の言うとおりにしないと愛してもらえない、嫌われてしまうと感じているから。

行為をしたくないのに、拒むと嫌われると思い我慢したり、嫌だと言う気持ちを押し殺して、彼の気持ちだけを優先させることは、自分を安売りしています。

もちろん思いやりと言う意味では、相手の言葉も聞き入れる必要は当然あります。でも、相手の言葉を聞かなければダメになると言う姿勢では、振り回されてしまって当然です。

恋愛はお互いが対等であってこそ、良い関係が築けていくもの。

自分を大切にする

どうしても自分を好きになれず「自分がダメだ」「自分が悪い」と責めてしまいがちです。

でも、自分を責めていても何も解決はしませんし、何も良い方向には進みません。むしろ、自分の望んでいない方向へ進んでしまいます。

自尊心が低いと「自分大好き!!」と、なかなか思えないものです。大好き! と無理に暗示をかける必要はありません。でも、自分で自分を「こいつ、良いじゃん」と思えることをぜひ、1日1つ見つけてください。

自分を知って安売りせず、自分と言う存在をどんな時も許せる人は、自尊心が高く大好きな人としあわせな時間を過ごせますよ!

●ライター/片瀬萩乃(幸せ体質専門家)

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